Tai Chi Chuan als Ausgleichssport?

Tai Chi Chuan eignet sich als Ausgleichssport, wenn der Übende bereit ist, die sportlichen Bewegungen auch in Ruhe und Gelassenheit zu üben.

Die eigene Toleranz wird dabei erweitert, der innere „Schweinehund“ wird überwunden.

Nach dem geschmeidigen und ruhigen Training kann Tai Chi Chuan auch sportlich, dynamisch und aktiv trainiert werden.

Tai Chi Chuan Trainer

Entspannungstraining Tai Chi Chuan :

Seit einigen Jahren findet das Tai Chi Chuan aus dem Reich der Mitte bei uns immer mehr Anhänger. Viele kommen zum Tai Chi Chuan in der Suche nach Beweglichkeit, Sport und Entspannung oder bei der Suche nach einem Ausgleich zu unserem heutigen durch Stress und „äußere“ Lebensweisen geprägten Alltag. Tai Chi Chuan bietet als ganzheitliches System der Bewegungskunst für Körper und Geist Antworten und Selbsterfahrung für diese Suchen an.

Die Grundlage für alle „inneren Künste“ aus China zu denen das Qi Gong, Tai Chi Chuan und andere zählen, bildet das Wechselspiel von Yin und Yang. Eine Theorie und Philosophie des alten China, die im Einklang mit dem Daoisimus, Buddhismus und Konfuzianismus gelebt wird. Die Yin Yang Polaritäten (schwarz/weiß, außen/innen, passiv/aktiv, langsam/schnell, Tal/Berg, Erde/Himmel usw.) finden sich in den Tai Chi Chuan Übungen und den damit verbundenen Wahrnehmungen wieder.

Tai Chi Chuan Training

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